3月31日，东山街道社区教育中心诚邀江宁区中医院针灸康复科护士长杨雪玉给辖区居民带来了一场精彩纷呈的中医养生讲座。

讲座中，杨雪玉护士长详细地阐述了养生的理念，她指出颐养生命、增强体质、预防疾病以达到延年益寿即为养生。接下来，她引用“WHO关于健康的十大标准”为大家介绍了“三良好”和“健康四基石”等专业概念。对于居民们比较关注的亚健康及亚健康状态改善的问题，杨护士长也从中医的角度给予了解释和指导建议。此次讲座赢得了社区居民热烈欢迎，他们表示受益匪浅。

此次讲座的开展不仅丰富了辖区居民的中医养生知识，加深了他们的健康保健意识，同时，也为传承与弘扬中医药文化，在全社会营造浓厚的中医药文化氛围起到了推动和促进作用。

（东山街道社区教育中心  陈静 杨南南  2021年4月1日）