— 麒麟街道社区教育中心开展送教进校园系列活动

瑜伽健身，能激发人体潜能，促进身心健康，增强抵抗力，为了缓解教师们生活和工作的压力，创造和谐健康的工作氛围，麒麟街道社区教育中心在麒麟街道天业路幼儿园举办瑜伽健身课，请来专业瑜伽教练开课教学，老师们纷纷报名参加，由此拉开麒麟街道社区教育中心开展送教进校园系列活动序幕。

4月19日下午，天业路幼儿园的老师们在多功能室体验了第一堂瑜伽健身课。伴随着优美柔和的背景音乐，瑜伽教练李老师带领老师们开始了瑜伽练习活动。简单的热身动作过后，李老师带领大家学习了腹式呼吸练习和基础的拉伸体式练习，使自己进入放松状态，身心得到舒展，享受“瑜伽”训练带来的宁静，达到“愉悦身心”预期的效果。

老师们表示，通过瑜伽健身课，既锻炼了身体，也放松了身心，虽然动作有些吃力，但都坚持了下来。接下来的学习，李老师将针对老师们集中反映的问题，教大家练习缓解颈肩、腰部疲劳的动作，她鼓励大家：“坚持练瑜伽不仅可以使僵硬的身体变得柔软曼妙，还可以得到心灵的安宁，坚持下去一定会取得良好的锻炼效果。”

麒麟街道社区教育中心今后还将在手工制作、环保、机器人、激光雕刻、书法等多方面与麒麟中小学幼儿园合作开展送教进校园社区教育系列活动。

（麒麟街道社区教育中心  何瑞妍 2021年4月20日）