1月15日上午，双塘社区居民学校联合谷里街道社区教育中心邀请了省中医院鲁迎飞医师在社区活动室开展了老年人心理健康知识讲座。

鲁医师从老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因，并结合生活实际就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，同时建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态，现场的老年人听的津津有味，结束后均表示受益匪浅。

通过此次讲座，不仅引导了老年人更好的认识自己养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量。

（双塘社区居民学校 图文：魏敏 审核：周斌 1月17日）