秋高气爽，丹桂飘香。入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。近日，谷里街道亲见社区居民学校邀请谷里卫生院的郭丹丹主任为辖区中老年群体开展秋季养生健康知识讲座，普及健康养生知识，提高村民对于秋季疾病预防的意识。

讲座上，郭医生针对秋季昼夜温差大，人体新陈代谢受到抑制的特点，详细介绍了秋季常见多发病的特点、种类，及预防秋季疾病的注意事项，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，加强自我保健。讲座现场，她还与村民们进行了互动，解答了大家提出的健康咨询，受到了大家的一致好评。

此次讲座不仅让村民们了解了养生健康知识和健康生活方式，懂得了做好预防工作，提高机体抗病能力，防止病邪入侵，还让他们认识到合理搭配膳食比保健品对身体更有效。大家纷纷表示，希望村委以后能多多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学养生知识。

亲见社区校 图/文：王咏华 审核：魏立俊 2022年9月14日