--江宁街道盛江社区举办健康讲座

3月16日上午，南京市江宁区江宁街道盛江社区新时代文明实践站、江宁街道社区教育中心联合区文旅局，组织开展了“运动损伤的预防与功能锻炼——服务群众 你点我送”健康健身讲座。本次讲座邀请了南京师范大学体院教授吕荣作为主讲人进行授课。

此次讲座采取“线上＋线下”“理论＋实操演示”多种形式开展。讲座过程中，吕荣教授结合多年从教经验，从运动损伤的定义、引发原因、康复手段和策略等知识进行了深入浅出的讲解，同时结合辖区居民日常工作生活及锻炼中可能引起的损伤，现场解答了伤病治疗等方面存在的疑难问题，并针对功能锻炼热身、放松、伤病恢复等进行了现场实操示教。讲座在互动中进行，内容既有深度又有广度，通俗易懂，授课现场氛围热烈。

通过此次讲座，全体居民加深了对科学运动的认识和理解。下一步，社区将全面开展普及健康知识的活动，号召更多的社区居民参与其中，为建设文明健康社区奠定基础。

 江宁街道社区教育中心  文/图：宋培荣  审核：王刚   2023年3月17日