为丰富社区居民的体育文化生活，弘扬中华传统文化，强身健体，增强居民的身体素质，4月6日，南京市江宁区文旅局联合江宁街道星辉社区文体部门，在星辉社区新时代文明实践站开展了江宁区“服务群众 你点我送”体育健身进社区的活动。

本次活动邀请了健身气功赵老师带领大家学习了健身气功·八段锦，赵老师运用通俗易懂的语言，辅以图片、视频等方式，向居民们讲解了八段锦的基础知识，给大家展示了八段锦的招式及动作要领，让大家了解到八段锦作为古老的引导术之一，具有降低血脂、血压和心率的作用，长期坚持八段锦锻炼有助于改善长者的呼吸系统和心血管系统。

随后，赵老师根据居民们的基本情况，耐心地将八段锦的每一个动作、步法、手形及手法，逐一进行分解教学，带领大家实际操练了八段锦的招式，大家反响热烈，拉着老师反复操练，取得了很好的健身效果。

本次活动的开展，不仅为社区居民提供了一个强身健体的平台，传播健康理念，更有利于提升居民幸福感，丰富了社区居民的文体生活，为弘扬传统文化、构建和谐氛围发挥了积极作用。

江宁街道社区教育中心 图/文：孙光霞 审核人：王刚2023年4月6日