8月10日，周村社区居民学校组织辖区居民开展中医养生健康讲座。讲座邀请谷里街道社区卫生服务站工作人员将中医夏季养生知识与居民日常生活紧密联系起来，从夏季养生特点出发重点讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法，分析了夏季急性肠胃炎的病因和预防，并传授如何有效控制心血管疾病的相关经验，教大家学会辨清自身体质，达到少生病、不生病的目的。同时提醒大家要注意合理膳食，介绍冬病夏治的方法等知识。参加活动的居民边听边学边请教，现场气氛异常活跃。   

讲座结束后，在场的居民们感到意犹未尽，纷纷赞扬讲解精彩有趣，如同给他们送来了夏天里的解暑“良方”，真正学到了养生保健的常用知识，对于夏季保持身体健康有很大的帮助。

（周村社区居民学校 文/图：周斌 审核：丁嘉欣 2023年8月10日）