为了满足广大居民的养生需求，提高居民健康水平，东山街道社区教育中心在上元路社区开设养生经络操培训班。经过前期的筹备和报名工作，3月28日上午，培训班在上元路社区活动室开课啦！

课程由江苏健康广播《银色舞步》、《幸福社区》节目主持人蓝天老师授课。蓝天教师拥有高级运动康复师资格证，教学和实践经验丰富。他介绍，本课程结合传统养生智慧和现代运动康复理念，通过简单易学的经络操动作，帮助学员调节身体，提升健康水平。

课上，蓝天老师首先对养生经络操的基础知识做了介绍，随后，一边讲解动作要领，一边示范。最后，在轻快的节奏下，学员们一起运动起来，现场气氛活跃。课后，学员们纷纷表示做操后觉得身体很放松很舒适，“经络操有益身心健康，难度也不大，非常适合平时的锻炼”。

除养生经络操培训班外，东山街道社区教育中心与上元路社区开办的中医养生培训班已于上周开课，收获了居民的热烈好评。东山街道社区教育中心持续将优质课程送到社区里，帮助居民增长养生保健知识，提高生活品质，促进终身学习，拥抱幸福生活！

（东山街道社区教育中心 图文：杨南南   审核：白连顺  发布：周诗刚）