5月，是奋斗、青春、感恩、关爱的季节。5月20日，江宁区社区学院在江宁高职校竹山路校区举办了老年心理讲座，讲座的主题为“树积极老年观 养达观温和心”。主讲人赵海燕是江宁高职校的一名心理教师，同时也是国家三级心理咨询师、南京市中小学生心理健康教育师、家庭教育指导师。江宁高职校继教科科长欧阳宙，副科长苏有仁、戴文忠及老年开放大学学员代表共20余人参加了活动。

讲座中，赵海燕老师首先教老年学员做四节手指健脑操热身，学员认真跟着老师互动，活动充分调动了学员们学习的积极性。接着赵老师从老年人心理健康标准、五大原则、五大特点、不良情绪地疏导方法、生活心态的调适五个方面进行了深入浅出地讲解，并通过游戏等方法有针对性地传授老年人感知幸福、保持身心健康的有效方法。亲切的话语，拉近了与学员地距离，学员在轻松愉快的氛围中感受到心理学的魅力。

最后继教科科长欧阳宙做总结发言，我们将心理健康活动纳入常规老年培训课程中，将持续打造江宁社区学院“心宁驿站”品牌项目，让“心宁驿站”品牌走出学校，走进社区，面向社会，为更多地居民心理健康搭建了一个互动、温暖服务的平台。

江宁区社区学院  图/文：刘玲  审核：欧阳宙 发布：明晔