作为特殊群体的家属照护者，经常产生焦虑、抑郁等负面情绪，长此以往，家庭照护者感到身体疲惫、体力不支，其健康也会受到影响，为帮助这些长期照料者释放压抑和焦虑情绪，为这些家庭照护者提供“喘息服务”，7月3日，上湖村社工室开展小组活动的第五节，旨在帮助组员们学习照顾技巧，在交流中发现自己的优势，帮助其增强信心，学习新的照顾知识。

活动中，社工带领组员回顾了前面四节的活动内容，在社工的引导下，组员们对之前的学习的内容都有了很深刻的印象，随后社工带领组员做了“杯子拍拿放”手脑协动游戏，各位组员拍拍手跟随社工一起做，使活动氛围变的轻松。

之后组员们对病人的照顾技巧进行了深入的交流，此阶段的组员对小组有更高的认同感与归属感，通过分享，组员对生活中照顾康复者表达出“不离不弃”的想法，通过夸奖其他组员的照顾行为，发现自身存在的意义，并找到了生命的力量与价值，小组凝聚力增强。小组的气氛融洽、开心，小组动力增强，组员间愿意表达感受，愿意接纳其他组员的表达，更愿意相互支持、相互肯定，有一个包容的互助氛围。   

最后，社工以“分药我能行”小游戏结尾，请组员听口令将对应颜色的小药丸分拣出来装到药盒里面，最快完成的人可以获得奖品，组员们以分组的形式比赛，现场欢声笑语不断。  

活动的最后，在社工的带领下，组员针对本次活动所学知识和感受进行了分享。通过开展本节小组活动，组员不仅从中学习到了其他人有用的照顾经验，也在交流的过程中加强了自身的信心，同时也使小组成员之间的关系更为紧密。

江宁街道社区教育中心  文：宋培荣  图：张俊  审核：王刚  发布：明晔