1月12日下午，东山街道社区教育中心、邵圣社区、岔路学校及家爱公益坊团队联合开展的“家爱公益坊”项目第四期第十课在邵圣社区活动室开课。本次课程旨在通过一系列互动环节，帮助家长和孩子增进相互理解，提升自我认知与自我接纳能力，营造积极向上的家庭氛围。

课程以拍拍操热身开始，许彤彤老师带领各组家庭一起完成充满活力的拍拍操，并根据孩子生日分好小组，活动迅速点燃了现场气氛并营造了愉快氛围。

在“认识你很开心”环节中，通过互动，大家学会了发现他人的美好，在欣赏与被欣赏的过程中，更加坚定了自己的价值与信念。

接下来，“看见我自己”绘画创作环节，大家深入探索了自我。家长和孩子们通过绘画表达自己在面对压力时的内心世界、情绪反应及应对策略。这一过程不仅增强了自我认知，还激发了寻找解决问题方法的潜能。通过分享与交流，大家进一步认识到自身在面对困难时的独特特质与能力，提升了自我接纳度。

“看见我的支持”环节则通过具象化的表达方式，帮助大家意识到身边存在的支持网络，无论是家人还是朋友的支持，都成为我们应对困难时的力量源泉。

课程中最引人深思的是“我爱我”的成长之盾互动活动。许老师强调，只有当我们真正学会爱自己，才能拥有足够的能量去爱他人，去感受生活和生命的美。这一理念深深打动了每一位参与者的心。

为了将这份爱自己转化为实际行动，家长和孩子们书写了自己的“爱自己行动计划”，包括每天给自己正面肯定、每周安排一段独处时间、每月尝试一项新事物以及保持与亲朋好友的联系等。这些具体的行动计划有助于深化对自我关怀重要性的认识，并将其融入日常生活中。

最后，大家回顾画作及其所代表的力量和支持网络，进一步理解了“自我之课程结束后，岔路学校德育副主任徐源为各组家庭颁发了证书，肯定了家长和孩子们的参与与努力。

“家爱公益坊”第四期课程全部圆满完成，让我们期待新学期的精彩课程！

（东山街道社区教育中心 图文：杨南南  审核：白连顺  发布：周诗刚）