5月20日上午，在麒麟街道社区教育中心举办了一场关于老年人养生保健知识的科普讲座。随着年龄增长，身体机能逐渐下降，掌握科学养生方法，能让老年人的生活更健康、更幸福。讲座邀请麒麟街道社区卫生服务中心副主任药师丁燕进行授课。

开场前播放舒缓的古典音乐《渔舟唱晚》，帮助老人放松心情。首先在提升健康素养方面：针对老年人生理特点，向老年人传授科学的养生保健知识，包括合理饮食、适度运动等。有助于养成良好的生活习惯，增强自我保健意识和能力，从而提高生活质量，延缓衰老，减少疾病的发生和发展。接着在丰富精神生活、心理养生方面：要调节情绪，保持乐观。

在讲座的互动答题环节，大家积极踊跃，举手抢答，现场气氛融洽热烈，麒麟社区教育中心主任陆军到现场为大家发放了健康手册和小礼品。

通过讲座为老年人普及系统养生保健知识，涵盖饮食、运动、心理等多方面内容，帮助老年人树立科学养生观念，掌握实用养生技巧，切实将健康知识转化为可落地的生活方式，提高自我保健能力，提升晚年生活质量。也有助于营造尊老、敬老、爱老的社会氛围，推动社会文明进步。街道还将持续开展更多类似的公益活动，助力老年人更加从容地安度晚年。

麒麟街道社区教育中心 图/文：马波   审核：陆军   发布：明晔