2025年11月10日上午，根据湖熟街道2025年全民终身学习周活动安排，湖熟街道社区教育中心在舞蹈排练厅为社区居民开展了免费“太极拳培训”。江宁区老年大学从事太极拳教学的李莉老师担任培训指导。

在悠扬的音乐声中，李莉老师在前来参加培训的38名市民的注视下，先演示了一遍国家套路二十四式简化太极拳的完整招式。其舒展柔和、潇洒飘逸、刚柔并济的表演，完美地展示了太极拳的风采，赢得了在场学员的热烈掌声。

表演过后，李老师开始了正式培训。

由于很多市民是初次学习，为了达到动作规范，均匀流畅，形松意专，轻柔缓慢，圆润自然的要求，李老师先将每式动作一个一个分解下来，一一现场示范教授。在学员的模仿练习过程中，再针对手型、手法、步型、步法等基本功进行耐心指导，直到学员掌握为止。

此次培训活动，对践行全民终身学习，倡导全民科学健身理念，扩大湖熟街道太极拳爱好者队伍，以及推广普及太极拳运动起到了积极作用。

湖熟街道社区教育中心   文/图：齐晋   审核：褚军   发布：明晔

 2025年11月10日