9月27日，江宁区谷里街道社区卫生服务中心、柏树社区居民学校组织辖区村民开展“食物多样 合理搭配”健康讲座，辖区内有40多位村民积极参加了此次讲座。

讲座上，医生通过播放PPT图片的方式，结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，仔细讲解了春夏季节急救知识；食物多样合理搭配、多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆的必要性、适量食用鱼禽蛋瘦肉等以及告诫大家要改变不良的生活方式，做到合理膳食、定期体检、多运动、摒弃不健康的生活习惯，做好一天膳食设计，牢记平衡膳食八准则，健康每一天。医生的讲解生动、表述简单，通俗易懂，在座村民纷纷表示受益匪浅。

讲座结束后，不少村民表示，通过此次健康讲座，不仅让他们认识到了疾病预防诊治的重要性，提高了对各种病的预防和应对能力，增强了对自己健康的关注意识，也更进一步地了解到健康生活方式的重要性。

单位：柏树社区居民学校  文/图：赵滢  审核：张俊  发布：明晔