9月27日,江宁区谷里街道社区卫生服务中心、柏树社区居民学校组织辖区村民开展“食物多样 合理搭配”健康讲座,辖区内有40多位村民积极参加了此次讲座。
讲座上,医生通过播放PPT图片的方式,结合日常生活实际,用通俗易懂的语言,生动活泼的事例,仔细讲解了春夏季节急救知识;食物多样合理搭配、多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆的必要性、适量食用鱼禽蛋瘦肉等以及告诫大家要改变不良的生活方式,做到合理膳食、定期体检、多运动、摒弃不健康的生活习惯,做好一天膳食设计,牢记平衡膳食八准则,健康每一天。医生的讲解生动、表述简单,通俗易懂,在座村民纷纷表示受益匪浅。
讲座结束后,不少村民表示,通过此次健康讲座,不仅让他们认识到了疾病预防诊治的重要性,提高了对各种病的预防和应对能力,增强了对自己健康的关注意识,也更进一步地了解到健康生活方式的重要性。
单位:柏树社区居民学校 文/图:赵滢 审核:张俊 发布:明晔