11月18日,江宁区汤山街道开展2024年全民终身学习活动周系列活动之南京农科教讲师团知识讲座，旨在进一步提高广大群众的健康意识，丰富居民的健康知识，努力提高居民的健康素养，培养文明健康的生活方式。

活动中，主讲人颜玉华博士从合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡等方面向辖区居民提出倡议，引导居民群众保持良好心态、健康生活，远离疾病困扰。他还详细介绍和讲解了传染病的危害，建议大家多参加体育锻炼、经常开窗通风、注意个人卫生、注意营养均衡、保证充足的睡眠。随后，就生活中常见的食物中毒、应急急救知识等进行了讲解，让居民掌握初步急救处理方法。

此次活动让居民充分了解了健康饮食的重要性,也意识到了不良习惯对健康的影响。之后，汤山街道将继续重视健康教育辅导，进一步增强居民自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯,加强体育锻炼，努力构建和谐健康大家庭。

汤山街道社区教育中心 文/图：赵倩男 审核：郭军 发布：明晔