11月18日上午，江宁区江宁街道西宁村联合西宁老年学校在操场上开展“太极养生 乐享健康”为主题的老年人太极拳活动，数十位老年学员在专业教练带领下，共同展示太极拳的独特魅力，展现老年人健康向上的精神风貌。

清晨的阳光洒在操场上，学员们身着统一的黄色太极服，在舒缓的音乐声中缓缓起势。从起手式到收势，每个动作都显得从容而有力。生动诠释了“老有所为、老有所乐”的精神风貌。今年72岁的学员李大爷表示：“练习太极拳三年来，我的腰腿疼明显好转，睡眠质量也提高了。"

西宁老年学校负责人介绍，此次活动的举办不仅为学员们提供了展示平台，更重要的是传播“科学健身”理念。学校未来将继续开设太极拳、八段锦等传统养生课程，帮助更多老年人通过科学锻炼提升生活质量。